سرطان الثدي: مخاوف تبدأ قبل التشخيص
الخوف من المعرفة والفحوص والعلاج ونظرة الآخرين ومن ألا تعود المرأة كما كانت: فهم ما تحمله هذه المخاوف.
قراءة المقال ←محتوى RJMed
مقالات ونصائح RJMed
مقالات موثوقة حول البشرة والشمس والعناية التجميلية في تونس لفهم أفضل قبل اتخاذ القرار.
حين تصبح الرغبة في أن تكوني الأولى هي الهدف
الجِدة والمنافسة الاجتماعية والرغبة في عملية قبل فهمها.
قراءة المقال ←
حين تستعير الجراحة رموز العطلات
الفندق والواي فاي والنقل: كيف تغيّر لغة السفر نظرتنا إلى العملية؟
قراءة المقال ←
الحقن التجميلي: تحسين دون محو هوية الوجه
التجاعيد والشفاه وخط الفك والملامح الملائمة لإنستغرام: الحفاظ على التعبير والهوية بعيدًا عن الصيحات.
قراءة المقال ←
الحقن التجميلي: طبيب أم «مختصّة معتمدة في الحقن»؟
أسئلة عملية تساعدكم على التحقق من الطبيب والمادة المستعملة والمكان وخطة التعامل مع المضاعفات قبل الحقن.
قراءة المقال ←
العبء الذهني: ما تتركه تفاصيل اليوم بصمت
ضغوط يومية وأخبار مقلقة ومقارنة اجتماعية: كيف ننتبه إلى الإجهاد المتراكم ونمنح الذهن وقتًا حقيقيًا للتعافي؟
قراءة المقال ←
التساقط الموسمي: الشامبو ليس دائمًا الحل
الموسم أم نقص غذائي أم ضغط نفسي أم ثعلبة؟ افهموا تساقط الشعر ومتى تجب الاستشارة قبل شراء العلاج.
قراءة المقال ←
هل شفط الدهون ينقص الوزن فعلاً؟
خسارة الوزن والدهون الموضعية وترهل الجلد: ما الذي تستطيع الجراحة تصحيحه فعلاً؟
اقرأ المقال ←
لماذا لا أفقد الوزن رغم محاولاتي؟
الرقم على الميزان لا يروي القصة كاملة. افهمي العوامل المحتملة من دون لوم أو مقارنة بمواقع التواصل.
اقرئي المقال ←
البقع الداكنة في تونس: التشخيص قبل العلاج
الكلف والبقع الشمسية وآثار الحبوب: فهم التصبغات واختيار العلاج المناسب للبشرة تحت شمس تونس.
قراءة المقال →
حماية البشرة من شمس تونس: الخطوات التي تصنع الفرق
دليل عملي للحماية من الشمس في تونس: كمية الواقي وتجديده والملابس والعناية بعد الليزر أو التقشير.
قراءة المقال →
فيتامين C للوجه تحت شمس تونس: الاستعمال الصحيح
فيتامين C للبشرة: صباحًا أم مساءً، اختبار التحمل، حفظ الأمبولات، علامات الأكسدة والوقاية الشمسية في تونس.
قراءة المقال →
إزالة الشعر بالليزر في تونس: نهائية أم تقليل طويل الأمد؟
نتائج الليزر وعودة الشعر وجلسات الصيانة وشمس تونس: معلومات مهمة قبل بدء العلاج.
قراءة المقال ←
فيتامين D بجرعة عالية: لا تقلّدوا روتينًا من إنستغرام
الأمبولات المركزة ومخاطر الإفراط وشمس تونس: لماذا لا تناسب الجرعة نفسها جميع الأشخاص؟
قراءة المقال ←